Parce que la confiance en soi s’apprend !

Sortie prévue le 3 novembre chez Albin Michel.
A ne pas manquer, cet ouvrage pratique agrémenté d’un CD d’exercices !
Minutieusement pensé par Christine pendant cet été pour le coup studieux, cet livre est une mine de trésors efficaces pour retrouver un thème qui m’est cher : la confiance en soi.

Vous n’avez plus confiance en vous ? Vous pensez qu’elle est perdue à jamais ? Ouvrez ce cahier d’activités pratique et ludique et vous la retrouverez.
Avec une nouvelle approche décomplexante, identifiez vos valeurs et vos besoins tout en vous autorisant à vous faire plaisir sans éprouver ni culpabilité ni peur.
Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et pertinents, cette véritable boîte à outils vous accompagne sur le chemin de la confiance en vous.